PILATES CODE Logo

Расшифруйте Код
Своего Тела

PILATES CODE — это не просто пилатес. Это точная, осознанная система для достижения силы, баланса и жизни без боли в Санкт-Петербурге.

Записаться онлайн
Системный подход
Измеримый результат
Безопасность

Ваше тело подает сигналы...

...но в суете современной жизни мы часто игнорируем их, пока они не превратятся в хроническую проблему. Узнаете себя?

Боль и скованность
Постоянные боли в спине, шее или суставах, которые мешают вам жить и работать продуктивно.
Усталость и стресс
Недостаток энергии, быстрая утомляемость и ощущение, что тело не справляется с нагрузками.
Потеря гибкости и тонуса
Чувство, что тело стало “деревянным”, а мышцы ослабли, что влияет на вашу осанку и грацию.

Решение — в Системе, а не в хаотичных усилиях

Мы не даем вам случайный набор упражнений.
Мы даем вам инструкцию к вашему телу.

КОД ТЕЛА

Это основа основ. Мы учим вас не просто двигаться, а понимать глубинную логику каждого упражнения. Вы научитесь чувствовать свое тело, слышать его сигналы и использовать это знание для достижения максимальных результатов без травм.

КОД КАК СИСТЕМА

Продуманная методика основана на биомеханике и медицинских знаниях. Это не "еще один фитнес", а:

  • точные упражнения на матах и оборудовании
  • выверенные последовательности движений
  • работа с дыханием

Ваш путь к управлению телом в 3 простых шага

01

Диагностика и Обучение

Анализируем ваше тело, выявляем дисбалансы и обучаем основным принципам нашей авторской системы PILATES CODE.

02

Практика и Интеграция

Вы начинаете заниматься в мини-группах или персонально, используя мат и реформеры для глубокой и точной проработки тела под контролем тренеров.

03

Результат и Трансформация

Достигаем поставленных целей и получаем инструменты для непрерывного самостоятельного развития.

Расшифруйте код для ваших целей

Программы и Цены

Выберите формат, который идеально подходит для ваших целей и образа жизни.

Стартовый пакет «Первый КОД»

Ваш обязательный первый шаг. 3 персональные тренировки для диагностики, освоения базовых принципов системы и безопасного старта.

12 000 ₽
Начать с диагностики
Персональные тренировки
Максимальная концентрация на ваших целях. Программа строится исключительно под вас, с учетом всех особенностей тела.
от 5 000 ₽
Записаться
Сплит-тренировки
Занятия в паре с партнером. Отличный способ сохранить мотивацию и получить преимущества персонального подхода по более выгодной цене.
от 3 400 ₽
Записаться
Мини-группы
Занятия на матах или реформерах (от 3 человек). Динамика группы в сочетании с вниманием тренера, невозможным в больших клубах.
от 2 000 ₽
Записаться

Ваш первый шаг к управлению телом

«Стартовый Пакет» — это не просто тренировки, а фундаментальный вводный курс в систему PILATES CODE. Мы гарантируем, что после этих 3-х персональных занятий вы будете понимать свое тело как никогда раньше.

Записаться на Стартовый Пакет

Ответы на ваши вопросы

Контакты

Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы.

Студия пилатеса "КОД ПИЛАТЕСА" (Pilates Code)

Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 30, пом. 175
+7 900 626 90 40
pilatescodespb@gmail.com